Cuidado Post-Aborto Quir�rgico

Lo que puedes esperar

Sangrado: Esto puede variar de unos cuantos d�as de manchado a unas semanas de sangrado moderado. Algunas mujeres no sangran. No es poco frecuente tener sangrado interrumpido por algunas semanas. Con frecuencia, de 48 a 72 horas despu�s del aborto, hay un cambio hormonal normal que puede �repentinamente� causar c�licos, sangrado y co�gulos.

C�licos: Esto se sentir� similar a los c�licos menstruales y puede parar y empezar dependiendo de tu nivel de actividad. Puedes tomar hasta 800 mgs. de Ibuprofen (Motrin �, Advil �, Nuprin �) cada ocho horas. Disminuye esta dosis en cuanto los c�licos disminuyan. No tomes aspirinas. Puedes darte un masaje uterino para ayudar a que el �tero se contraiga y para disminuir el sangrado. Para hacer esto, si�ntate en el escusado y empuja arriba de tu hueso p�blico lo m�s fuerte que puedas tu hueso p�bico. Podr�s notar que mientras haces esto pasar�s co�gulos. Esto es normal. Toma en cuenta que el agua hace que los co�gulos parezcan m�s grandes de lo que en realidad son. Has esto cada hora por 10 minutos hasta que el c�lico/sangrado/co�gulos dismunuyan. Puedes ponerte un coj�n el�ctrico o una botella de agua caliente en tu abdomen para aliviar el malestar. Tambi�n acostada y con los pies en alto puede ayudar a aliviar los c�licos.

Peque�os co�gulos de sangre: Es normal pasar peque�os co�gulos de sangre. Por lo general, esto no es un problema, a menos de que tengas temperatura de 100.5� F y/o c�licos severos.

Reacciones emocionales: Debido a cambios repentinos en la hormonas del cuerpo despu�s del aborto, y todo los que tu cuerpo est� experimentando, te podr�s sentir cansada o levemente deprimida por varios d�as. Esto es normal y puede ser parte de tu respuesta emocional despu�s del aborto. Puede ayudar el que hables con una amistada cercana, o puedes hacer una cita para consejer�a post-aborto con nosotras. Una sesi�n est� incluida en el costo. Visita nuestra secci�n de referencias para leer m�s sobre las experiencias de otras mujeres.

S�ntomas del embarazo: Es com�n que las n�useas disminuyan considerablemente en uno o dos d�as. Otros s�ntomas deber�n desaparecer en una o dos semanas.

Senos adoloridos: Esto puede ser normal hasta por dos semanas despu�s del aborto, pero deber� mejorar gradualmente cada d�a. Trata de evitar estimular tus senos porque puede incrementar el c�lico. No te duermas sobre tu est�mago, deja que el agua de la regadera caiga sobre ellos y exprime tus pezones, etc. Si notas fluido saliendo de tus pezones, puedes apretar tus senos a que queden planos hacia tu pecho con una venda o con toallas y asegurarlas juntas con alfileres. Puedes ponerte hielo, cubri�ndolo con una toalla para disminuir la inflamaci�n: durante 20 minutos y despu�s descansa 20 minutos.

Menstruaci�n: Tu siguiente menstruaci�n empezar� en cualquier momento de cuatro a ocho semanas de la fecha del aborto, y puede ser diferente al usual (m�s pesado, m�s ligero, m�s largo, m�s corto, etc), dependiendo de la cantidad de sangrado que tengas despu�s del aborto.

Qu� NO debes hacer

Recomendamos que NO te pongas nada en la vagina hasta tu siguiente cita de supervisi�n, en tres semanas. Es muy importante prevenir la formaci�n de bacterias en la vagina y en el �tero a fin de evitar infecciones. Esto quiere decir que no puedes usar tampones, no puedes tener relaciones sexuales por la vagina, lavados vaginales, ba�os de asiento, nadar o ba�os en tina con agua caliente. Puedes darte regaderazo o pararte en la tina y limpiarte abajo.

Recomendamos que no hagas ning�n ejercicio pesado o levantes cosas pesadas durante dos semanas. Actividades pesadas, incluso el estar de pie durante mucho rato o caminar distancias largas puede causar un sangrado o c�licos mayores.

Recomendamos que no tomes aspirinas, tomes alcohol o fumes marihuana durante tres semanas. Estos adelgazan la sangre y relajan el m�sculo y pueden causar un sangrado mayor.
 

Qu� hacer

1. Utiliza toallas sanitarias y c�mbiatelas frecuentemente para evitar que se formen bacterias en la toalla.
2. Reposa con frecuencia, especialmente durante las primeras 48 horas, para darle a tu cuerpo el tiempo para empezar tu recuperaci�n.
3. Termina el tratamiento completo de antibi�ticos que se te recet�.
4. Vigila tu temperatura y tu sangrado. T�mate la temperatura dos veces al d�a durante una semana completa despu�s del aborto.
5. Ll�manos a la cl�nica si se presenta alg�n s�ntoma inusual o si tienes alguna duda.
6. Regresa a la cl�nica en tres semanas para tu cita de supervisi�n m�dica. El chequeo incluir� una prueba de embarazo, un chequeo del tama�o de tu �tero y tiempo para hablar de c�mo te est�s sintiendo emocionalmente. Esto es una parte importante del cuidado de tu salud y est� incluido en el costo. Si necesitas cualquier otro servicio como pruebas de infecciones de transmisi�n sexual, papanicolao, examen de senos, examen de sangre, pruebas de laboratorio, capa cervical o la aplicaci�n del diafragma, por favor has una cita por separado.

Control natal

F�cilmente puedes embarazarte inmediatamente despu�s del aborto y antes de tu siguiente menstruaci�n. Planea el uso de un m�todo anticonceptivo. Recuerda, no debieras tener relaciones sexuales por v�a vaginal antes de la siguiente cita que es despu�s de tres semanas en que se te practic� el aborto.

Si planeas usar un anticonceptivo hormonal para el control natal, puedes empezar inmediatamente despu�s del aborto, est�s sangrando o no. Muchas mujeres prefieren empezar el siguiente domingo despu�s del aborto, que es otra buena opci�n. Recuerda que no te proteger� de un embarazo durante todo el primer ciclo, y no te protege contra infecciones de transmisi�n sexual como clamydia y VIH.
 

Informaci�n de Contactos de Emergencia

Llama a Aradia Women�s Health Center si tienes:

1. Sangrado abundante y constante � empapando una toalla en una hora por tres horas seguidas.
2. C�licos inusualmente severos, cuando est�s doblada de dolor.
3. Pasando co�gulos grandes � del tama�o de una nuez o una pelota de golf.
4. Mal olor en el flujo vaginal.
5. Temperatura de 100.5� F o m�s.
6. S�ntomas continuos de embarazo despu�s de dos semanas.

Nos puedes llamar durante nuestras horas de oficina al 206-323-9388. Si tienes una emergencia m�dica cuando Aradia Women�s Health Center est� cerrado (despu�s de horas de trabajo o fines de semana) llama al 206-726-2632.

Por favor s�lo deja tu nombre y n�mero telef�nico en la contestadora y una promotora de salud de Aradia Health Care, que tiene acceso a un m�dico durante las 24 horas te contestar� la llamada. Si tu llamada no es contestada en 20 minutos, por favor llama nuevamente y deja otro mensaje. Queremos saber de ti si sientes que est�s teniendo problemas o est�s preocupada.

Traducci�n: Mar�a Luisa S�nchez-Fuentes, GIRE, A.C.- M�xico